Os exerc�cios f�sicos s�o fundamentais n�o s� para adultos, mas tamb�m para as crian�as. Afinal, uma vida saud�vel � importante em todas as idades. E para as crian�as, principalmente, os esportes contribuem significativamente para o seu desenvolvimento f�sico e motor. Na adolesc�ncia, por exemplo, ele pode ser ainda mais importante.

Por isso, o Col�gio Liceu separou algumas dicas que ir�o motivar seus filhos a praticarem esportes. Por isso, � importante saber que a defini��o de esporte engloba atividade f�sica mais complexa, regida por regras e com objetivos de competi��o, como v�lei, futebol, basquete, entre outros.

Profissionais da �rea sugerem que as crian�as tendem a escolher seus esportes prediletos entre os 10 e 12 anos de idade. Ent�o, � importante que os pais propiciem o acesso ao esporte.

Esportes coletivos

Um dos principais respons�veis no desenvolvimento f�sico das crian�as, os esportes coletivos tamb�m estimulam a coordena��o motora, conv�vio em grupo, habilidades sociais, contribuindo para a lideran�a, coopera��o e companheirismo.

O recomendado � que as crian�as pratiquem as atividades orientadas por profissionais da �rea. Antes de matricul�-las em qualquer modalidade esportiva, leve-as para uma avalia��o m�dica e acompanhe, de perto, os resultados dos exames e consultas.